Fit bevallen
Negen bijeenkomsten van één uur voor zwangere vrouwen als
voorbereiding op de bevalling Bij inschrijving moet u rekening houden met de
uitteldatum van de bevalling. Dit betekent dat u ongeveer 3 weken voor de
uitteldatum de cursus moet hebben afgesloten.
U krijgt informatie over de zwangerschap en de bevalling, ontspanningsoefeningen en oefeningen o.a. vanuit de Pilates bewegingsleer. De bijeenkomsten vinden wekelijks plaats. Doel van deze cursus is zorgen dat de buikspieren en bekkenspieren zo soepel mogelijk blijven. Tevens ontmoet u vrouwen die ook zwanger zijn en is er de mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen.
Locatie is het Centrum voor Jeugd en Gezin Sittard.
Eigen bijdrage: € 8,-. Voor deelnemers woonachtig buiten onze gemeentegrenzen € 25,- (zie voor toelichting onder 'Cursusoverzicht')
Voor meer informatie en aanmelding kunt u contact opnemen met Orbis Thuiszorg, klantenservice, telefoon 088 - 458 88 88.